标签:免疫力

哪些食物能增强免疫系统 让身体健康?

除了运动和注重睡眠之外,人们也可以藉由饮食来增强免疫力,以降低生病的概率。那么,哪些食物有助于增强免疫力呢? 据生活科学(Live Science)网站报导,...

癌症克星病毒首次注入人体进行临床试验

一种可以杀死癌细胞的病毒正式进入了人体临床试验阶段。这种名为瓦克西尼亚(Vaxinia)的病毒,之前在动物体内展示了很好的抗癌效果。 人们一听说病毒都不...

免疫学家:每晚做六件事睡更香 增强免疫力

人体免疫系统对健康很重要,虽然遗传、饮食和运动都在免疫反应中发挥作用,但免疫学家强调,睡眠是让身体准备好对抗感染的最有效方法之一。 没有充足的睡眠...

维生素D对肠道有2大益处、逆转疾病 3招高效补充

你可能知道如果缺乏维生素D,就容易骨质疏松。其实远不止此,维生素D对你的肠道健康也有着极大的影响。 乔尔‧古德(Joel Gould)是一位从医30余年的加拿大...

新研究揭示每日维C摄入量与体重关系

研究发现,给身体提供足够的维生素C有助于提升身体的免疫力,比如有效抗击新冠病毒(COVID-19,新冠病毒)的侵袭,但是随着体重的增加,所需求摄入的维生素C...

疫情接连飙升 哪些是在家就能做的免疫良方?

最近,国内疫情持续上升,北京、上海疫情也成为民众关注的焦点。国内这一波疫情主要毒株是Omicron BA.2,有什么方法能够更好地防治?我们又能做什么提升本身...

自制3杯天然运动饮料 提升免疫力、改善疲劳

运动饮料怎样喝? 水分的即时补充关于一个运发动来说是很重要的,而市售的运动饮料主要也是以提供水分、电解质与碳水化合物等成分为主,假如能够在家亲手制造...

染疫重症风险降41% ,多吃蔬菜给你双重防护

世界各地疫情上升,新变种BA.2使疫苗的维护力降低。如何在疫情中加强本人的维护力?除了接种疫苗,在饮食中增加蔬果的比例,可为你提供双重防护。 蔬果饮食...

耳穴竟如此神奇!这样按耳朵提升免疫力、减肥

你知道吗?小小的一只耳朵上,竟然有非常多的穴道,对应着全身从头到脚各个部位。按耳朵某些穴位点,能起到提升免疫力、减肥等多种效果。 按压耳朵上的5个点 ...