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小腿肚是血液的推动力!这样按一按心脏更强壮

小腿肚是协助静脉血液流回心脏的帮浦,是血液循环的动力。小腿肚生硬,血液就无法回流至心脏。本文引见4种按摩和运动方法,利用小腿肚的运动让血液、体液顺畅...

不利健康的冷冻食品有哪些?

冷冻食品因食用便当快捷,越来越多地走入现代人的生活,那么哪些冷冻食品不利于人体安康呢?营养专家们提示这7类冷冻食品对你的安康有害,日常生活中无处不在...

午睡有益记忆力和心脏 白天小睡的3个理由

繁忙的工作日,人们想找出时间休息一下可能不易,不过小睡片刻不只能快速恢复肉体,长期还有益于身体安康。 也就是说,你白昼想睡觉时不用感到不好意义。偶...