标签:饮食

长白发原因不一定是衰老!2种方法白发变黑发

如果不染发,很多人头上可能都有或多或少的白发。别担心,有些人的白发确实是能重新变黑的。 长白发可能不是由于变老了 你知道吗?头发原本就是白色的,在...

我们真需要一日三餐才健康吗?专家这样说

我们每天都需要进食,一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式,民间更流传一句话:“早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。”但是,这是最健康的饮食方式吗? ...

睡不好、总觉得累?按摩2部位可补气、消疲劳

常常觉得睡不饱,容易感到疲惫吗?慢性疲劳是现代人常有的问题,是生活长期失衡的结果。除了调整生活,还可以从饮食及按摩改善。 你是哪一种累? “好累喔!”...