标签:内在的弱点

直击你内在的弱点 别让小错误打击自信心

避免“管他的效应”,允许自己一周有2次因紧急情况不慢跑,如此反而更能坚持慢跑。 追求目标的途中,很容易会感到灰心,这种心态被巧妙地命名为“管他的效应”(...