标签:深呼吸

深呼吸、转动手脚就能改善体液循环、消疲劳

想要变得更年轻更有活力,秘诀就是改善体内水分的流动。体内的水分称为“体液”,主要有血液、淋巴液和脑脊髓液。改善这三种体液的循环,就会强化身体的自愈力...

打嗝打不停?4招缓解 1情况小心是癌症征兆

多数人都有过急促且连续性的打嗝,相当扰人。这类打嗝多为良性,有4个方法可缓解。若是打嗝持续时间过长,就要留意可能是其它疾病的警讯,例如癌症。 打嗝打...