标签：睡觉
睡觉开灯增糖尿病、心脏病风险！3招预防
最近的一项研究发现，人睡觉时如果暴露于中等光照条件下，会增加患糖尿病和心脏病的风险。研究人员建议，在睡觉时应关上灯、拉上窗帘，保持室内环境黑暗。 ...
在飞机上喝酒 会有什么坏处？
有些人在搭乘飞机时会点酒精饮料来喝，希望能放松一下或睡个好觉，但有专家表示，在飞机上喝酒其实有害处，不可不慎。 营养学家指出，在飞机上喝酒或许会让...
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