标签：饮料
运动饮料真的安全有效吗？运动应该怎样补水
过去两个世纪最大的医学奇观，是盐糖水？ 如果问你过去两个世纪以来最伟大的医奇观是什么，你会怎样回答？《英国医学杂志》曾列出了15项成就，从中哪一项会夺...
喝水能帮助减肥吗？
不少人尝试过多种方法来减重，其中可能包括喝水。那么，喝水能协助减重吗？ 据生活网站报导，当你要减重时，最重要的因素是能量的平衡，也就是你摄取和消耗...
自制3杯天然运动饮料 提升免疫力、改善疲劳
运动饮料怎样喝？ 水分的即时补充关于一个运发动来说是很重要的，而市售的运动饮料主要也是以提供水分、电解质与碳水化合物等成分为主，假如能够在家亲手制造...
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