标签:饮食心理学

让这几个精致饮食习惯 帮你控制食量

除了选用健康的饮食,心理学家引见说,养成一些精致的饮食习惯也有助于控制进食的数量,从心理上让人更容易产生饱足感,从而不容易吃得太多。 据报导,牛津...