生活

喝酸奶预防2型糖尿病?新研究和2位专家看法

通过对与肥胖有关的2型糖尿病小鼠模型的研究,研究人员发现,喂食大量酸奶的小鼠具有更好的胰岛素敏感性,并能保持葡萄糖平衡,但饮食类似但缺乏酸奶的小鼠却...

姜黄加黑胡椒益处增20倍 提升姜黄效力还有1招

很久以来,世界各地都有根据传承的经验使用草药的历史。例如:金鸡纳树皮中的奎宁,早在疟疾被认识之前就被用来治疗疟疾症状,而普通阿司匹林片剂的原材料被...

波兰冷芝士蛋糕:迎接夏季一款充满动感的甜点

夏天就要来了,这意味着制造夏季甜点的时间到了,奶油般顺滑的冷芝士蛋糕就是其中之一。这个周末,挑战一下你的烘焙技巧,试试这款波兰冷芝士蛋糕(Polish co...

绿、白芦笋哪个更好?2芦笋料理吃进防癌营养素

芦笋经常出现在世界各地的菜肴中,例如意大利面、西式蛋卷、日式手卷等等。这种细长的绿色蔬菜不仅好入菜,还含有丰富的抗氧化营养素,可降低癌症风险。 芦...

整理房间能改变人生?快速整理卧室5大秘诀

走进卧室经常踩到东西跌倒或受伤;总是踮着脚尖走到床边,由于地上堆满东西,没有地方走路;床上堆着成叠的衣服,桌上摆满书本、报纸、茶杯,衣柜里的衣服像...

搬家断舍离 这5样东西你应考虑放弃

身处消费时代,面对眼花撩乱的“打折”引诱,我们总是在不经意间让家里堆满杂物。而对于一些陈年旧物,我们又常常遗忘或不舍得扔掉,让它们在角落里郁闷地铺灰...

脚出汗不一定脚臭!脚臭常见原因 3方法除臭

人们普遍会遇到脚汗和脚臭的问题,特别是在夏天。很多人甚至常年遭到脚臭的困扰。脚臭到底是由于什么?网传的一些除脚臭方法可行吗? 脚出汗不一定引起脚臭...

想活出真正的自己 3步骤消除臆断摆脱疾病

若要摆脱疾病,抛弃至今的臆断或自我形象虽然是重要关键,但三言两语就能简单做到的人少之又少。当然,也有人光是察觉到一点点,就能瞬间抛弃那些臆断与自我...

小豆蔻是印度“香料女王” 有5大好处

小豆蔻可能不像生姜、肉桂和其它重量级的香料那样在世界范围内流行,但它因奇妙的好处在饮食和健康方面赢得了特殊的地位。现实上,这种香料是印度料理的主力...

睡醒有眼屎不是坏事!但眼屎过多小心3大警讯

每天早上睡醒,眼头有些眼屎是很正常的事。如果眼屎突然变多,有可能是一种传染力很强的眼睛疾病,一人感染,全家也容易跟着染病。 有眼屎不是坏事?这种情...
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