耳鸣是很恼人的疾病，严重者会影响到日常生活。耳鸣成因众多，不论是哪一种，一旦呈现了，都要快点治疗。另外，还有一些办法可缓解、改善耳鸣。
耳鸣7大缘由 发作在单侧耳朵要警觉
淮元中医诊所主治医师许腾鸿指出，除了先天要素，耳鸣可能是老化、环境、心理、疾病等多种要素形成：
1. 接近耳朵的血管或听觉神经呈现病变
动、静脉因血管异常增生或扩张而构成血管瘤，或是听觉神经长出良性肿瘤（听神经瘤），两者都会形成耳鸣。
这类耳鸣多发作在单侧耳朵，还容易随同头痛等其它病症。头部、颈部的血管、听觉神经长瘤，严重会有生命风险，例如，脑部血管瘤可能形成出血性脑中风。
2. 长期处于高噪音值的环境
长时间处在高噪音值的环境下，会使耳朵内耳听觉受器受损，引发长期性耳鸣、以至无法恢复。
3. 听觉受器老化
随年龄增长，老年人容易因听觉受器自然老化引发耳鸣。长期处在高分贝环境的人，听觉受器也会因而提早退化。
4. 过劳、长期熬夜
当人过劳到一定水平会呈现耳鸣，通常还会随同耳塞，耳朵像与外界隔着一层东西，有闷塞的觉得。
这类患者的耳鸣会发作在某些特定时段。“我的经历是，需求轮班的患者或长期熬夜的人，他们的耳鸣都在下午过后，以至黄昏以后会越来越严重”，许腾鸿说。当人膂力下滑，开端感到疲倦时，耳鸣就会呈现，需求休息才干缓解。
5. 梅尼尔氏症
梅尼尔氏症患者的耳鸣多是出如今单耳，且有闷塞感。患者还会听力异常、头晕目眩，感到天旋地转，也常兼并有恶心、呕吐等病症。（引荐阅读：梅尼尔氏症多发作于30岁后 眩晕耳鸣要留意）
6. 鼻子过敏、胃食道逆流
许腾鸿解释，耳咽、鼻咽相通，所以鼻子过敏、鼻窦炎、胃食道逆流都可能形成突发性的耳鸣。例如，胃酸逆流到咽部，可能形成轻度的中耳炎，积水的压力引发耳鸣。当这些疾病得到治疗，耳鸣也能改善。
7. 耳中风
耳中风又称突发性耳聋，病人的听力会忽然明显削弱，伴有耳鸣、耳闷感、以至晕眩。多数发作在单侧耳朵，少局部病人会发作在双侧。形成耳中风的要素有耳朵小血管梗塞、耳膜受伤、病毒感染或压力。
其它引发耳鸣的要素，还有睡眠障碍、肉体压力、耳毒性药物（例如抗生素）等等。
耳鸣能够治好吗？一呈现要快就医
鼻子过敏、胃食道逆流、睡眠障碍和肉体压力要素引发的短暂、突发性耳鸣，若能尽早治疗，处理形成耳鸣的本源，耳鸣是可康复的。许腾鸿提示，这类耳鸣假如不早点处理，时间一久就会变生长期性，以至影响听力。例如，发作次数变频繁、音量越来越大，听东西时会有障碍。
耳中风则是要把握7天黄金治疗期，多数人都能够恢复听力，但是，若已对耳朵形成伤害，就会招致长期性的耳鸣。
许腾鸿强调，不论是哪一种要素引发的耳鸣，呈现耳鸣就要赶快治疗，特别是持续发作的突发性耳鸣，要赶紧就医。由于有些形成耳鸣的要素比拟风险，即便是不风险的，尽早就医才会好得快，假如拖上1到2年，常常需求更多时间来治疗。
至于长期性耳鸣的人，无论中、西医都很难完整治好，主要是减少发作频率、减轻音量为主，防止影响生活。
他有患者在退休前的工作是修飞机，长期处在高噪音环境，因而呈现了耳鸣。患者的耳鸣本来很大声，经过治疗后，音量有减轻，已不会影响到睡眠跟日常生活中的对话。还有六十几岁的患者，年岁大形成肾阴亏虚，耳鸣已严重到要带助听器。结果，患者服药一段时间后，耳鸣声变小，日常讲话不用再带助听器。
3办法促进循环、修复 缓解耳鸣
改善耳鸣除了寻求医疗辅佐，日常生活中还有3个办法可缓解。
1. 穴道按摩
● 按摩手部、耳朵的穴道，增加耳朵、头面部的循环：
合谷穴：第一掌骨和第二掌骨之间，倾向食指侧的凹陷处。
翳风穴：耳垂后耳根部的凹陷处。
耳门穴：面颊部耳屏上前方，张口呈凹陷处。
听宫穴：耳屏中央前方，张口时呈凹陷处。
听会穴：耳屏前下方，张口时呈凹陷处。
许腾鸿表示，也能够按摩整个耳朵，有空就揉一揉，并按一按耳周。
● 老化或是疲倦形成的耳鸣，可按以下穴位补肾水、补气血：
足三里穴：外膝眼直下4横指宽处。
太溪穴：脚内踝后侧一大拇指宽度的凹陷处。
复溜穴：小腿内侧，太溪直上3横指。
气海穴：肚脐直下约2指幅宽。
关元穴：在肚脐直下约4指幅宽。
2. 睡对时间
11点到3点是肝经、胆经循行时间，为人体重要的修复时段。最好在10点半就上床睡觉。“我都会请求患者先睡对时间，再来请求睡足时间”，许腾鸿指出，两者之中，睡对时间比拟重要。
睡足7～8小时对改善耳鸣也很重要，特别是疲倦性、睡眠障碍招致的耳鸣。睡对、睡足，还可防止器官老化，间接处理听觉器官老化的问题。
他强调，睡眠很重要，如今很多莫明其妙的疾病，多与睡眠缺乏、心情压力无法释放有关。
3. 恰当运动
坚持规律、恰当的运动，不只有助释放压力，还可促进全身循环。人在疲累的时分，循环会变得不好，就会开端呈现耳鸣。
另外，假如是胃食道逆流惹起的耳鸣，还要防止含咖啡因的饮料、烟、酒等刺激性食物。
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