喝秋葵水能降血糖?专家破解网传偏方迷思

喝秋葵水能降血糖?专家破解网传偏方迷思

糖尿病人要控制血糖,除了药物之外,日常的三餐饮食与糖的稳定效果息息相关。有些患者为了根治糖尿病,误信网路传言,喝大量的秋葵水而不吃降血糖药,而招致血糖失控或形成高血钾,由于秋葵的钾含量很高。

秋葵又名“黄秋葵”或“羊角豆”、“美人指”,盛产于每年5至9月,因含有丰厚的膳食纤维,能延缓糖类吸收,有助血糖的稳定。但网路上疯传一篇“喝秋葵水降血糖”的文章,这偏方真的能协助糖尿病患者降血糖吗?

台湾卫生福利部国民安康署慢性疾病防治组表示,秋葵能使血糖降落,不单只是膳食纤维的要素,也跟秋葵所含类黄酮成分有关。因而,第二型糖尿病患者的治疗,主要是以平衡饮食、运动、规律服药及血糖监测,以此到达控制的目的。

但是,针对喝秋葵水能降血糖的网路风闻,卫福部食品药物管理署辟谣专区发文表示,目前并无证据支持秋葵水能协助糖尿病患降血糖,吁请民众应该抱持当心慎重的态度,不要过度轻信。

依据印度的研讨,取秋葵的果皮或种子制成粉末再泡水,服用秋葵果皮或种子的糖尿病鼠,血糖、血色素、SGPT、总胆固醇、三酸甘油脂皆比拟低,而非泡水后的秋葵水。

而且浸泡过秋葵的水,能否彻底清洁、能否有农药残留?以及置放过久的秋葵水易滋生细菌等,都是需求顾忌的中央。

食药署提示,秋葵属于食品并非药品,无法取代治疗糖尿病的药物。治疗糖尿病必需停止药物控制与饮食管理,多管齐下,勿听信偏方以免延误病情治疗机遇。

喝秋葵水能降血糖?专家破解网传偏方迷思

饮用秋葵水,还不如直接食用秋葵。医学研讨证明,因秋葵含有“异槲皮素”能够有效降低血糖,而秋葵水却无证据支持。不过,从预防医学角度而言,吃秋葵也仅能作为食疗颐养,绝对不能将秋葵作为治疗高血糖的偏方。

版权声明:站务发布 发表于 2022年4月25日 12:41。
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