生活
依赖成瘾会让人失能 放松情绪助找回生命能量
我们大部分的人，即便身为真正冷静、清醒的成人，也会对度过危机，甚至是过完一天感到恐惧。没有咖啡因、酒精、尼古丁、糖、暴饮暴食或药物的刺激，我们简直...
常常腰痛小心腰椎滑脱！1招复位、不用手术
长期的姿势不良，可能导致腰椎滑脱，引起腰痛、坐骨神经痛。 由于长期姿势不良，出现了腰椎滑脱的症状，不断有腰痛、坐骨神经痛的问题。几年前他一度被医生...
喝茶有益健康 手摇饮加冰加糖是否功效相同？
根据美国医学协会的研究，红茶及绿茶中的茶多酚、茶黄素，以及黄酮类化合物等，都有能促进生成骨骼，有助于维持骨密度。 时序进入夏天，清凉消暑的冰品、冷...
近视雷射手术 复明还是失明？专家没告诉你的事
近年来，医学界对于近视雷射手术（包括飞秒LASIK、全飞秒SMILE）有很多争议 。 近视眼未必要戴一辈子的眼镜，很多人都知道，有一个方法可以让视力恢复正常——...
专家透露 人们在烤肉时最常犯这个错误
烤肉虽然风趣，但它是“玩火”的行为，一不小心就会失败，食物可能烤焦或是半生不熟，甚至让人吃了生病。这也难怪有专家说，人们在烤肉时最常犯的错误就是没有...
Email礼仪：16招让你的电邮与众不同
有句俗话说得好：第一印象决定一切。在电子邮件（邮箱）的世界里也是如此。 无论是收到企业高管、家人，还是推销人员写的推销信，如果你看到一封电子邮件堆...
为什么洗衣机会震动？ 应该如何解决？
如果你的洗衣机在运转时会震动或发出刺耳的声音，就像直升机在你家屋顶降落或货运列车朝你家开过来，那你可得检查一下洗衣机，看看问题出在哪里。 据网站报...
让这几个精致饮食习惯 帮你控制食量
除了选用健康的饮食，心理学家引见说，养成一些精致的饮食习惯也有助于控制进食的数量，从心理上让人更容易产生饱足感，从而不容易吃得太多。 据报导，牛津...
紫外线加速皮肤老化 防晒霜你用对了吗?
对于女性而言，紫外线是导致皮肤老化的重要原因之一。日本一项调查统计显示，近90%的女性都有不经意间被晒伤的经历，其中最容易晒伤的部位包括裸露在外的脖子...
羽衣甘蓝菜4种烹调法 简单又美味
羽衣甘蓝菜（kale）是超市里常见，而且比较便宜的绿叶蔬菜。但是它的口感可一点也不Cheap！与其它一些绿叶菜相比，羽衣甘蓝菜非常坚韧、耐煮，适合各种各样的...
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