生活 | 第 18 页 | 网站之家|同城汽车网

5个早上常见的习惯会降低睡眠品质

睡眠对于健康而言十分重要，而睡眠的好坏会遭到很多因素的影响，其中包括人们养成的习惯。就长期而言，不良的习惯会导致睡眠的品质与能力降低，进而对健康产...

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3年前 (2022)

避免“管他的效应”，允许自己一周有2次因紧急情况不慢跑，如此反而更能坚持慢跑。追求目标的途中，很容易会感到灰心，这种心态被巧妙地命名为“管他的效应”（...

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3年前 (2022)

如果你曾经让一辆旧车停放一段较长的时间，你就会知道启动它并恢复到运转状态并不总是那么容易。发动机需求定期运转，它们就是那样设计的。汽车闲置的时间越...

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3年前 (2022)

在后丰诊所院长古佳衢的门诊里，常有患者一进来便不安地开口说，“我的肾脏很痛！”但是，检查后的结果，这些患者绝大部分是肌肉拉伤等因素形成的腰痛。不少...

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3年前 (2022)

压力是敌人，是朋友？大多数人认为，压力会伤害健康，增加心血管疾病、癌症等慢性病风险，甚至缩短寿命。但是一项重要研究，却打破了这个看法。压力同样大...

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3年前 (2022)

新研究发现不论人们的年龄多大，人体肝脏细胞的平均年龄只有大约不到三岁。人类的肝脏负责清理体内的毒素，难免自身也会遭到侵害。为此，肝脏有着很强的不...

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3年前 (2022)

你平常吃东西会吃得过多，而且无法节制吗？你会不会担心自己是“食物上瘾”（food addiction）？美国哈佛医学院（Harvard Medical School）提供了改善之道，希...

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3年前 (2022)

如果不染发，很多人头上可能都有或多或少的白发。别担心，有些人的白发确实是能重新变黑的。长白发可能不是由于变老了你知道吗？头发原本就是白色的，在...

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3年前 (2022)

作为糖的替代品，人工甜味剂在我们日常生活中随处可见。最近的一项研究发现，有两种人工甜味剂会破坏人体一种蛋白质的功能，这种蛋白质在肝脏解毒和某些药物...

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3年前 (2022)

小巧的莓果像草莓、蓝莓、覆盆子和黑莓，不仅超级美味，更是营养高、热量低的超级食物，富含抗氧化物和纤维质，莓果类功效很多，避开8个误区，便能延长莓果的...

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3年前 (2022)