香港“配音王后”谢月美罹癌病逝 享年74岁
获封香港“配音王后”的谢月美，因罹患胰脏癌于3月25日在医院病逝，享年74岁。4月16日，其在香港殡仪馆设置灵堂，不少艺人前来吊唁，送她最后一程。 谢月美1948...
地球上发现更多最古老化石证据
科学家发现一些地球上最古老的生物化石，可以追溯到距今37.5亿年、甚至42亿年前，和目前科学家认为的地球年龄相差无几。研究者称，这项发现将改写对地球上生...
研究发现常见病毒是多发性硬化症的元凶
全球近300万人患有多发性硬化症（multiple sclerosis，缩写为MS症）。科学家发现原来一种几乎人人都可能接触到的病毒就是这种不治之症的元凶。 人类的大脑犹...
年长者学弹钢琴 可对抗失智症
音乐不但能陶冶性情，对身体健康也有莫大的帮助。最近就有一项研究揭示，年长者学习弹钢琴，有助于保护大脑的认知功能，避免出现失智症。 据“古典调频”（Clas...
儿童防疫必补蛋白质和锌 小心这类食品损免疫力
新冠疫情期间，儿童如何藉由饮食提升免疫力呢？营养师提醒，不能忽略2大营养素的补充。同时，要留意有些食物会损害小朋友的抵抗力。 儿童必补2大营养素：蛋白...
想成交？先善用顾客的悲观思维
大家都喜欢乐观主义者。在找朋友、员工、领导人，尤其是业务销售人员时，积极正向的人生观是最重要的特质之一。我们总是教孩子，乐观进取的态度是成功的关键...
40岁后易膝关节疼痛 常做3动作 预防膝盖退化
日常生活中，几乎每个人都会遇到膝关节疼痛的问题，只是有的人膝关节疼痛持续恶化，严重时甚至无法走路。从临床膝关节疼痛疾病的发生期来看，大至上可以概分...
每天2个动作 让膝盖变年轻！躺着就能做
中年之后，膝盖僵硬、疼痛的问题逐渐变得明显。膝关节之所以会痛，与周围的肌肉力量——特别是腰大肌、臀中肌关系密切。日本骨科专科医师、医学博士磐田振一郎...
置顶3式简易瑜伽练腰大肌 消除腰酸背痛
很多人觉得，要放松腰大肌太难了。其实不难。 你可能会问，腰大肌是什么？这么说吧，就算给你一张最好的办公椅，老实讲，坐太久腰大肌也会受伤的。 这组肌群...
善用通勤时间 7个技巧让一天更有效率
每天众多特定的工作，不断的考验着我们的容忍度，总是希望一天有超过24小时的时间可以使用。下面第一张照片（骑乘动力越野机车）显示的是我对通勤的梦想，但...
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