标签：免疫力
服用过多维他命D 当心健康亮起红灯
有人经常服用维他命D补给品，希望能增强免疫力。但一项研究表明，服用过多的维他命D并非好事，反而会带来健康上的隐忧。 该研究报告指出，一名中年男子先前...
哪些食物能增强免疫系统 让身体健康？
除了运动和注重睡眠之外，人们也可以藉由饮食来增强免疫力，以降低生病的概率。那么，哪些食物有助于增强免疫力呢？ 据生活科学（Live Science）网站报导，...
癌症克星病毒首次注入人体进行临床试验
一种可以杀死癌细胞的病毒正式进入了人体临床试验阶段。这种名为瓦克西尼亚（Vaxinia）的病毒，之前在动物体内展示了很好的抗癌效果。 人们一听说病毒都不...
免疫学家：每晚做六件事睡更香 增强免疫力
人体免疫系统对健康很重要，虽然遗传、饮食和运动都在免疫反应中发挥作用，但免疫学家强调，睡眠是让身体准备好对抗感染的最有效方法之一。 没有充足的睡眠...
维生素D对肠道有2大益处、逆转疾病 3招高效补充
你可能知道如果缺乏维生素D，就容易骨质疏松。其实远不止此，维生素D对你的肠道健康也有着极大的影响。 乔尔‧古德（Joel Gould）是一位从医30余年的加拿大...
新研究揭示每日维C摄入量与体重关系
研究发现，给身体提供足够的维生素C有助于提升身体的免疫力，比如有效抗击新冠病毒（COVID-19，新冠病毒）的侵袭，但是随着体重的增加，所需求摄入的维生素C...
疫情接连飙升 哪些是在家就能做的免疫良方？
最近，国内疫情持续上升，北京、上海疫情也成为民众关注的焦点。国内这一波疫情主要毒株是Omicron BA.2，有什么方法能够更好地防治？我们又能做什么提升本身...
自制3杯天然运动饮料 提升免疫力、改善疲劳
运动饮料怎样喝？ 水分的即时补充关于一个运发动来说是很重要的，而市售的运动饮料主要也是以提供水分、电解质与碳水化合物等成分为主，假如能够在家亲手制造...
染疫重症风险降41% ，多吃蔬菜给你双重防护
世界各地疫情上升，新变种BA.2使疫苗的维护力降低。如何在疫情中加强本人的维护力？除了接种疫苗，在饮食中增加蔬果的比例，可为你提供双重防护。 蔬果饮食...
耳穴竟如此神奇！这样按耳朵提升免疫力、减肥
你知道吗？小小的一只耳朵上，竟然有非常多的穴道，对应着全身从头到脚各个部位。按耳朵某些穴位点，能起到提升免疫力、减肥等多种效果。 按压耳朵上的5个点 ...
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