多忙的晚上 这道玉米卷晚餐也能迅速完成

这道速成的奶油卷心菜沙拉（slaw）真是太好吃了，你还能够用来做三明治。与滋味浓郁的鸡丝搭配在一同，即便在最繁忙的晚上，也能快速做出晚餐。想要俭省更多的时间，能够运用预先切好凉拌卷心菜丝
烤鸡玉米卷（Taco）配红卷心菜沙拉
4人份
操作时间：10分钟
总时间：10分钟

1/3杯脱脂原味希腊酸奶（Greek yogurt）
1大匙糖
1大匙柠檬汁
1大匙苹果醋
3/4茶匙犹太盐（kosher salt）
1/4茶匙胡椒粉
一点辣椒酱
2杯切碎的红色卷心菜丝（半颗）
2杯熟鸡胸肉丝（约6盎司）
1/3杯淡味烧烤酱
8个玉米卷饼（corn tortillas）
1束切碎的香菜作装饰

1. 把酸奶、糖、柠檬汁、醋、盐、胡椒粉和辣椒酱放在一个大碗里混合。参加卷心菜拌匀。

2.在一个中号可微波的碗中放入鸡肉和烧烤酱；搅拌至鸡肉完整沾上烧烤酱。在微波炉中用高火加热至完整热透，约1分钟。

3.依据包装上的阐明加热玉米卷饼。在每张饼中参加1/4杯鸡肉，再放3汤匙沙拉（作法1）。用香菜装饰后即可上桌。

美味小贴士：
提早准备：依照（第一步）提早准备好卷心菜沙拉，盖上盖子后可冷藏一天。

营养成分：275卡路里，总脂肪：4克，饱和脂肪：1克，胆固醇：60毫克，碳水化合物：31克，纤维：3克，总糖：7克，蛋白质：26克，钠：662毫克，钾：299毫克，铁：1毫克，叶酸：11微克，钙：58毫克，维生素A： 557 IU，维生素C:：22毫克。