生活
飞机乘客喧闹应该如何处理? 空服员有秘招
飞机乘客喧闹甚至打架的事情时有所闻,尤其是在航班延误等令人不悦的事情发生之际。此时空服员必须安抚乘客的情绪,尽快让他们在自己的座位上坐好。那么,空...
如何规划旅行——更多玩乐 少点烦恼
第一次出游美国西部,在拉斯维加斯下飞机后,我拿着国际驾照,直奔租车公司去租汽车。柜台服务员问我去哪里?去大峡谷!服务员看看我预约的车说:你租的车太...
伸展是天然止痛药 1招提升全身柔软度、降血压
提到运动,人们多半会想到有氧运动、阻力训练,却忘了“伸展”的重要性。伸展不仅能让身体变柔软、关节不卡卡,还有降血压、缓解疼痛等多种好处。 保护关节、...
服用过多维他命D 当心健康亮起红灯
有人经常服用维他命D补给品,希望能增强免疫力。但一项研究表明,服用过多的维他命D并非好事,反而会带来健康上的隐忧。 该研究报告指出,一名中年男子先前...
绝美!莲花酥 好看又美味
莲花酥是我很喜欢的一道传统点心,不仅因为香酥可口,更重要的是这道点心的造型很美,摆在盘中,真的宛如一朵朵绽放的莲花。 如果您想做此道点心,在此有...
缺钙不只骨松 还伤心脏!5种茶饮防骨质流失
了解骨骼健康的关键是了解骨骼中所含的矿物质。骨骼中的主要矿物质是钙,但骨骼不能只靠钙来支撑。把一块粉笔(粉笔的主要成分是碳酸钙)扔到地上,它很容易...
如何让汽车的电池使用久一点?
汽车需求定期保养,再加上保险与燃料的费用,每年都会让车主花一大笔钱。在物价飞涨的今天,车主应该会想办法降低开车和养车的成本,其中包括延长电池等零件...
研究:家用天然气含有危险的空气污染物
美国的一项研究发现,经由管线供应的家用天然气含有很多种有毒化学物质,其中包括20多种有害的空气污染物,因而成为健康上的隐忧。 据合众国际社报导,在这...
足浴养生历史悠久 医学证实对多种疾病有疗效
足浴,即热水泡脚,现代一般用来缓解疲劳。其意义远不止此。自古以来,足浴被中医广泛用于养生和治病。多项医学研究证明,足浴对忧郁症、更年期综合症、疼痛...
豆类素食有减肥功效 也有利于糖尿病患者
保持良好的体态,拥有健康的身体,不断是人们的理想。美国责任医学医师协会4月19日在《营养与饮食学会杂志》上新发布的一项研究显示,豆类的纯素饮食可以改善...