生活

学会10个公众演说技巧 从此再也不怕上台

性格内向的我,从完整没有演讲经历的根底开端了专业的演讲生活。我的第一次演讲是在一艘迪士尼邮轮的剧院里,向800位客人演讲。至今我还分明地记得,当时我竟...

不利健康的冷冻食品有哪些?

冷冻食品因食用便当快捷,越来越多地走入现代人的生活,那么哪些冷冻食品不利于人体安康呢?营养专家们提示这7类冷冻食品对你的安康有害,日常生活中无处不在...

为什么枕头会变黄? 应该如何清洗?

枕头是个人用品,而且每天与人们长时间接触,所以应该以比拟高的卫生规范来对待它。即使枕头外面套着枕头套,它用久了还是一样会变黄。这时分,你就应该清洗...

高纤维饮食大降失智风险 日研究:这类食物帮助大

失智症是一种极具毁坏性的疾病,使人丧失认知、判别和记忆力。日本一项新研讨发现,高纤维饮食能够降低患失智症的风险。 20年研讨:高纤饮食对失智症的影响 ...

维生素B12不足可致抑郁、失智 注意15个警讯

很大一局部美国人患有某品种型的维生素缺乏症,其中一种是维生素B12。维生素B12(钴胺素)是一种水溶性维生素,对安康至关重要。但是,B12缺乏症的许多病症与...

衣服不要折叠? 空服员分享打包行李祕诀

出国游览总是需求携带衣物和一些生活必需品,但行李箱的空间有限,要如何打包才干妥善放置该带的东西,而且不会遗漏?有经常游览的空服员提供了打包行李的秘...

遗传因素对癌症并非已知那么重要

癌症与基因示意图 遗传要素招致的癌症只占5%~10%,高达90%~95%的癌症都与后天要素相关。 主要研讨者加拿大阿尔伯塔大学(University of Alberta)生物学教授...

人生重要的三个决定 你应花时间思考

人生99%的努力都可能是白费的。固然许多事都不会有结果,但也没有什么事情是完整白费力气的,不要小看那仅有的1%。 当你找到对的事能够追求、找到对的人能够...

银发族健脾开胃食谱 料理技巧简单又快速

“脾胃为后天之本,气血生化之源”,针对食欲不好的老人,料理健脾开胃食物是一门学问。可藉由刺激嗅觉挑动味蕾的技巧,如肉燥的香气,添加九层塔、蒜头和芝麻...

消费者报告:最佳油耗的各种车型

燃油经济性是影响车辆运营本钱的关键要素。总体每加仑英里数评级的微小差别,在多年的行驶中会形成宏大差别。特别在高油价时期,群众对车辆的油耗表现愈加注...
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