生活
吃炒菜腿更粗？6要点帮你实现下半身减肥
你能否发现一种现象，四周的某个人明明体重正常，却老埋怨本人瘦削？这很可能是她对本人的部分身体不称心。比方，体重只要48公斤，大腿却和60公斤的人一样粗...
慢炖牛小排
人都容易陷入相同的料理形式，但我们能够帮着把你从那个形式中拉出来，做一些改动。假如你想为今天的晚餐多下点功夫，那么这道慢炖牛小排刚好合适你。 固然...
吃出易瘦体质 降体脂美味蔬菜高汤DIY
降体脂美味蔬菜高汤 这道蔬菜高汤运用多种海鲜干货和大块蔬菜熬煮而成，能够当作许多料理的根本汤底。单独享用蔬菜汤的话，可能会觉得滋味偏淡，放入其他料理...
9种富含Omega-3脂肪的食物
Omega-3 脂肪酸是人体的必需脂肪酸，但是人体自身不能制造，所以必需从饮食中获取。Omega-3 脂肪酸有三种方式：二十二碳六烯酸（DHA）、二十碳五烯酸（EPA）...
西瓜皮敷脸治疗青春痘？还能做养生料理
西瓜多汁且清凉解渴，是夏季最受欢送的水果。很多人不只吃西瓜，而且还将吃完的西瓜皮敷在脸上，听说这样有祛痘、美容的效果。 西瓜皮，中医称为“西瓜翠衣”...
提高生产力不是做更多的事 基点错了反效果
为了提高生产力，我们不时地在寻觅新的办法。由于一天只要24小时，在有限的时间里，总有很多事情想要完成。养成高生产力的习气，不只能鼓励本人，还能帮我们...
百搭小菜腌洋葱 简单易做 4道料理推荐
不管是餐前开胃还是餐中下饭，酸酸甜甜的腌制菜都是很不错的选择，其中腌洋葱更是特别而且好吃的一种。由于市面上的腌菜常常含有添加剂，注重安康的朋友无妨...
有效避免失智症的六个日常习惯
罹患失智症的最大风险因子是年岁的增长，多数患者年龄在65岁以上。家族遗传也是一个风险因子。但是，家族中有此疾病的基因并不意味着后代一定会罹患此病。研...
不只电动车 这些车油耗佳 加速性也很棒
车子既要省油，又要跑得快？我想这是每个人都想要的车。固然省油与加速性通常是两个南辕北辙的请求，但是在两者之间获得均衡点，也是一个不错的选择，特别高...
新手种花：植物换盆的六大技巧
换盆是有时间性的，特别是除了幼苗之外的盆栽，换盆要按照植物生长时节与温度等气候条件来决议换盆机遇，不能随意说换就换喔！ 六大重点，换盆不失败 当家中...
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